Midt ÆOF 12431 Pilates og afspænding hold 1

Efterår 2019


Underviser: Lisbeth Balle

Pilates tirsdage.
Pilates er en meget skånsom og effektiv måde at træne kroppen på, således at du bliver stærkere og smidigere. Øvelserne styrker, udspænder og afspænder musklerne og øger din opmærksomhed på dig selv, din krop og dit velvære. Du får en mærkbar pause, som du kan tage med dig og bruge i din dagligdag. Alle kan deltage uanset forudsætning, da vi arbejder fremad i et roligt, nærværende og individuelt tempo. 

Tir03.09.201917:00-18:50
Tir10.09.201917:00-18:50
Tir17.09.201917:00-18:50
Tir24.09.201917:00-18:50
Tir01.10.201917:00-18:50
Tir08.10.201917:00-18:50
Tir22.10.201917:00-18:50
Tir29.10.201917:00-18:50
Tir05.11.201917:00-18:50
Tir12.11.201917:00-18:50
Tir19.11.201917:00-18:50
Tir26.11.201917:00-18:50

KONTAKT


ÆOF/Ældre Sagen i Aarhus
Vester Allé 8
8000 Aarhus C

Skoleleder: Claus Jørvang

Telefon: 86 13 09 26

Mail: tilmelding@aeldresagen-aarhus.dk

CVR: 33168748

Telefontid: Kontoret er åbent mandag-torsdag kl. 9.00-14.00

Medlem af Fora